Oppstart torsdag 22. oktober 2026 kl. 19.00 · Sju digitale møter à 60 minutter · Inntil 8 deltakere · Pris per deltaker 4 325 kr inkl. mva. Dette faktureres ved påmelding.
Øygarden Senter for Klinisk Hypnose tilbyr et strukturert gruppeforløp for voksne som har fått irritabel tarmsyndrom (IBS) vurdert av lege. Forløpet bygger på The North Carolina Protocol og kombinerer veiledede øvelser i tarmrettet hypnose med egentrening mellom møtene. Det er et privat supplement til medisinsk oppfølging.
INFORMASJON FØR PÅMELDING
IBS tarmrettet hypnose
i en liten digital gruppe
Et strukturert forløp for voksne med medisinsk vurdert irritabel tarmsyndrom (IBS)
| FØRSTE SAMLING: 22.10.2026 kl. 19.00 |
FORMAT: Direkte videomøte | OMFANG: 7 × 60 minutter |
Hva slags tilbud er dette?
I forløpet brukes tarmrettet hypnose med utgangspunkt i The North Carolina Protocol. En terapeut leder øvelser med fokusert oppmerksomhet, forestillingsbilder og forslag knyttet til mage- og tarmplager. Du er våken og kan når som helst si fra eller avbryte.
Hva er The North Carolina Protocol og hva kan dette innebære for deg med IBS? Les mer om dette her: IBS og The North Carolina Protocol
Hvem kan delta?
Voksne som har fått IBS vurdert av lege, og som ønsker å prøve et ikke-medikamentelt supplement.
Personer som kan delta i skjermet videomøte og sette av tid til øving mellom samlingene.
Alle må ha en individuell samtale med terapeuten før en plass kan bekreftes.
| Kursstart: torsdag 22. oktober kl. 19.00 Ring 47 29 58 96 for informasjon og kartleggingssamtale. |
| Øygarden Senter for Klinisk Hypnose · oskh.no · 47 29 58 96 | post@oskh.no |
SLIK GJENNOMFØRES FORLØPET
Fra første samtale til siste møte
| 01 | FØR GRUPPESTART: Vi snakker individuelt om helse, mål og om gruppeformatet passer. Du får praktisk informasjon og starter en enkel symptom- og hverdagslogg, helst omkring 14 dager før første møte. |
| 02 | SJU GRUPPEMØTER: Vi møtes direkte på video, vanligvis omtrent annenhver uke over cirka 12 uker. Det settes av tid til kort innsjekk, tarmrettet øvelse og videre hjemmeøving. Gruppen planlegges med inntil fem deltakere. |
| 03 | MELLOM MØTENE: Regelmessig egentrening er en del av opplegget. Deltakerhefte og praktiske guider deles trinnvis; et hjemmeopptak er planlagt etter andre samling. Siste møte brukes til oppsummering og plan videre. |
Digital deltakelse og personvern
Du trenger stabilt nett, lyd, kamera og et sted der du kan delta uforstyrret.
Du trenger ikke fortelle gruppen detaljer om egen helse. Helseopplysninger og spørsmål tas individuelt i en egnet, privat kanal.
Gruppesamlingene tas ikke opp. Deltakere bes om å respektere hverandres privatliv.
| Viktig: Tilbudet erstatter ikke nødvendig medisinsk utredning eller behandling. Ved nye eller tydelig endrede symptomer bør du kontakte lege. |
| Øygarden Senter for Klinisk Hypnose · oskh.no · 47 29 58 96 |
RAMMER OG NESTE STEG
Et informert valg før påmelding
Hva kan du forvente?
Forskning tyder på at tarmrettet hypnose kan redusere IBS-plager hos noen, også når behandlingen gis i gruppe. Noen opplever bedring, mens andre har liten eller ingen effekt. Det gis ingen garanti om resultat.
Pris og betingelser
| TOTALPRIS PER DELTAKER INKL. MVA.4 325 kr | Prisen gjelder sju møter og kursmateriellet som er beskrevet her. |
Datoer og klokkeslett for de øvrige seks møtene, betalingsmåte, regler ved fravær, avbestillingsvilkår og håndtering av tekniske avbrudd opplyses skriftlig før du bestemmer deg og plassen bekreftes. Den innledende samtalen er ikke en bindende påmelding.
Slik tar du kontakt
Ring 47 29 58 96 og si at henvendelsen gjelder det digitale IBS-gruppeforløpet.
Du og Willy Marthinussen avtaler en individuell kartleggingssamtale. Her vurderes egnethet, spørsmål og praktiske rammer.
Først når alle vilkår er mottatt og du ønsker å delta, avtales endelig påmelding.
| DIN KURSLEDER: Willy Marthinussen Autorisert Spes. Ergoterapeut med videreutdanning i klinisk hypnose gjennom NFKEH. NB: Gruppetilbudet er et privat tilbud fra OSKH, uten organisatorisk tilknytning til Helse Bergen eller Øygarden kommune. |
